Młodość nie wyklucza chorób serca

Silny ból w klatce piersiowej, uczucie dławienia czy mocne kołatanie serca - to objawy choroby wieńcowej. Jest ona spowodowana niedostarczaniem odpowiedniej ilości tlenu do serca. Dotyka nie tylko ludzi dojrzałych. W grupie wysokiego ryzyka znajdują się palacze oraz osoby narażone na ciągły stres.

Jeśli chcemy dbać o serce i ustrzec się przed niebezpieczną chorobą wieńcową, musimy przede wszystkim właściwie się odżywiać. ,,Warzywa oraz owoce - źródła witamin i antyoksydantów - chronią nasze naczynia przed szkodliwymi wolnymi rodnikami. Zaleca się spożywanie także dużych ilości ryb morskich oraz roślin bogatych w beta-karoten, jak dynia czy marchew" - wyjaśnia w wywiadzie dla serwisu infoWire.pl dr Agnieszka Dmowska-Koroblewska z Centrum Medycznego MML. Należy wystrzegać się soli i wszelkich używek, zwłaszcza nikotyny.

Korzystny wpływ na regulację naszego ciśnienia ma aktywność fizyczna. Osoby cierpiące na chorobę wieńcową powinny wprowadzić do swojego grafiku regularne i częste ćwiczenia, szczególnie na świeżym powietrzu. Pozwoli to również na zmniejszenie masy ciała (zbyt duża - sprzyja rozwojowi schorzenia). ,,Pacjenci z nadmiarem tkanki tłuszczowej cierpią na bezdechy śródsenne. Powodują one pogorszenie utlenowania narządów w organizmie, w tym tych najważniejszych: serca i mózgu" - podkreśla ekspertka.

Osoby, które są zaniepokojone silnymi bólami w klatce piersiowej, uczuciem dławienia czy bólami promieniującymi od gardła do barku - początkowo pojawiającymi się podczas wysiłku - powinny niezwłocznie zgłosić się na badania.

dostarczył infoWire.pl