Bieganie to na pierwszy rzut oka aktywność najprostsza z możliwych. Z drugiej strony ortopedzi mówią, że to najwyższa forma ruchu. Skoro tak twierdzą specjaliści, to warto do biegania odpowiednio się przygotować. Stąd od kilku lat w całym kraju nasze zaangażowanie w akcję radiowej Trójki „Biegam, bo lubię”, w której obecnie w ponad 80 miejscowościach amatorzy biegania – ci, którzy już weszli na wyższy poziom zaawansowania, oraz ci, którzy dopiero łapią się z bieganiem za bary – spotykają się na stadionach lekkoatletycznych pod okiem profesjonalnych trenerów. To właśnie oni podpowiadają, jak biegać, by się nie nabawić kontuzji, jak rozpoczynać treningi i jak biegać szybciej. Oczywiście, ta ostatnia podpowiedź dotyczy tych, którzy lubią rywalizować na imprezach biegowych. Treningi odbywają się o godz. 9.30 w soboty i niedziele, ale coraz częściej również w dni powszednie. Nigdy nie ma tam nudy. A to test Coopera, a to sprawdzian „na tysiaka” czy zajęcia poświęcone dzieciom. Tak to wygląda w praktyce, a w teorii ze swadą opowiadają o tym na antenie radiowej Trójki w audycji „Biegam, bo lubię” Paweł Januszewski i Krzysztof Łoniewski.
WSPÓLNE ZAWODY
Archiwalne wydania tygodnika Wprost dostępne są w specjalnej ofercie WPROST PREMIUM oraz we wszystkich e-kioskach i w aplikacjach mobilnych App Store i Google Play.
Dalsze rozpowszechnianie artykułu tylko za zgodą wydawcy tygodnika Wprost.
Regulamin i warunki licencjonowania materiałów prasowych.