Podziwiasz ich. Zastanawiasz się, jak to robią – uczą się błyskawicznie języków, oszczędzają, chudną. Skąd u nich taka siła woli? – Tylko że to nie jest tak, że ma się silną wolę lub się jej nie ma. Nikt się z nią nie rodzi, nie ma takiego genu – podkreśla Jeff Haden, autor książek dotyczących psychologii biznesu. Oczywiście niektórzy są bardziej zdyscyplinowani niż ty. Inni potrafią skuteczniej opierać się pokusom. – Po prostu oni potrafią swoją silną wolę… oszczędzać. I sięgać po nią, kiedy naprawdę jest potrzebna – twierdzi Haden. Oto krótki pięciopunktowy poradnik, jak to zrobić.
1. Ogranicz swoje wybory do minimum.
Nie jesteś herosem. Oni również. Każdy z nas ma ograniczone zasoby energii, by kontrolować samego siebie.
2. Decyzje dotyczące jutra podejmuj już dziś.
Archiwalne wydania tygodnika Wprost dostępne są w specjalnej ofercie WPROST PREMIUM oraz we wszystkich e-kioskach i w aplikacjach mobilnych App Store i Google Play.